用户提问
安利蛋白粉如何吃?
用户：wenguoqing4 发表日期：2010/5/13 11:00:46
营养师回复
蛋粉的吃法很多可以用温水、牛奶、豆浆、果汁、菜汁等等搅拌均匀饮用，口味吃法各人喜欢。蛋白粉不是药吃法不太讲究，不过也不要复杂最好是随餐吃，这样效果会更好。如果是空腹吃,蛋白粉就会转化成糖当充饥用了。要是第一次食用安利蛋白粉的朋友建议用牛奶、豆浆、果汁等自己喜欢口味来食用，因为安利的成人型蛋白粉是纯天然大豆蛋白不含糖份、人造香料没有什么味道，用温水搅拌饮口感可能很淡。
建议用量：
每日1-2次，1次1勺,饭后用水送服，可根据实际情况适当调整
冲蛋白粉的方法：
最好是用一个密封的防漏摇杯，一勺蛋白粉+250ml水、牛奶或者豆浆等摇匀。如果光用筷子去搅拌比较容易结块搅拌不均匀。如果家里有搅拌机，可以根据自己的口味喜好再加点水果，那口味会更好。
注意：
您好，蛋白质最害怕高温,请你不要在高温的液体、食物共同食用。
用温水冲，搅拌，太热会把蛋白粉产生化学反应变成别的物质了
太冷对身体不好
无论是蛋白质粉亦或儿童高蛋白饮品都不适宜推荐给1岁以下的婴幼儿。
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