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“肠”胃健康,欢畅度夏_营养师最新搭配第7期

 
 
卫生问题是夏天导致肠道疾病的一大“祸首”。高居不下的气温,让细菌繁殖极度旺盛,食物尤其是生冷食品是很容易因清洁或保存不当而滋生病菌;海鲜产品则较易受水域污染、储存不当等因素的影响而“招惹”肠道致病菌,如大肠霍乱菌属、志贺氏菌属和沙门是菌属等,容易引起腹泻、呕吐等问题。 俗语有云,“病从口入”。人体免疫力的相对低下也是导致肠道疾病的另一重要原因。夏季气温高,很多人都偏爱冷饮式冷冻食品,导致食欲不振,影响蛋白质、维生素和矿物质等营养素的摄入。另一面,夏天人体活动量大,出汗多,能量消耗亦随之增多,在加上经常处于空调环境,以及作息时间不规律等原因,容易令人体免疫力下降,增加肠道受寒,感染病菌的机会。
 
良好的免疫力,首先需要足够的营养支持。每天充足均衡的营养不仅有助于协调人体免疫力,还能为“辛勤”工作的肠道细菌提供能量。在营养调配上,我们应注意充分的优质蛋白和多种维生、矿物质的摄取,进食一些易消化的食物,如蛋、奶、豆制品和新鲜蔬果等,并注意不同品种和颜色的食物搭配。 假如因工作繁忙,或夏季胃口等因素而不能摄入足够的营养,可适当地选择纽崔莱蛋白质粉和倍立健片,有助于补充人体所需的多种营养,帮助增强免疫力,为肠道健康打下坚固的基石。
 
在营养补充的基础上,我们还需要一些含有特殊功效成分的保健食品来增强免疫力,保卫肠道健康。被誉为“天然护肠卫士”的大蒜,含有几十种对人体有益的成分,有很强的免疫增强作用,特别是在抵御肠道有害菌,护卫肠道健康方面表现优异。 在日常生活中,很多人都会在烹调时放入大蒜来调味抑菌,或是生吃大蒜以提高免疫力。不过大蒜中抗菌的主要活性成分蒜素非常不稳定,容易因氧化和高温而迅速失去活性,而生食大蒜会引起口腔异味,使很多人都难以接受或长期坚持。纽崔莱薄荷香蒜片特有的肠溶包衣,能保护其功效成分(蒜素前体物蒜鞍酸)安全地通过胃酸环境,到达肠道才被释放,保证蒜素被人体更好地吸收,减少大蒜的刺激气味和对胃部的刺激,有助于提升免疫力,保护夏季肠道健康。
 
夏日人体肠道的健康运作,除了要有良好的免疫力保护,还需要保持倡导生态的平衡。肠道生态平衡时指肠道内各种菌群之间互相适应、制约,维持相对稳定的平衡,一旦这种生态平衡被破坏,就会引发各种各样的肠道疾病。 安利纽崔莱乳酸菌包,专门打击不平衡病菌,让肠道保持清洁畅通的环保高手。它可以帮助肠胃消化,对便秘及肚泄有自动调节的功效。
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含有13种维生素、11种矿物质、8种抗氧化剂,添加28种独特的纽崔莱植物浓缩素,有提供每日全面而均衡的营养,增强身体的免疫机能以及心脏、血管功能,调理慢性疾病,抗癌和防老的功效。
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既为人体提供稳定的、较高含量的、具有活性的蒜氨酸及蒜素,同时又避免了大蒜的刺激气味。具有增强免疫力抗菌消炎、抗病毒,预防传染病,降低血糖,促进血液循环,增进新陈代谢的功效。
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